MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kujatt Wojciech	Sezonów startowych	6	2014-2019	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	296	rekordowo: 2015 (77)	42.195 km	03:57:19 Gdańsk (2017)
Stowarzyszenie Run Pro Sport	Kilometrów w startach	4828.94	rekordowo: 2017 (1591)	21.097 km	01:43:32 Poznań (2017)
ur. 1977-09-02	Czas na zawodach (brutto)	481:37:19	rekordowo: 168:27:34 (2017)	10 km	00:46:08 Toruń (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:21 Luzino (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	133	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.12.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 399	5	00:24:30	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.20	Wejherowo	Parkrun Park Miejski, Wejhe...	5	00:25:15	5:03/km	?/?	POL	10-99
	2019.05.18	Naas	Naas Parkrun 266	5	00:23:24	4:41/km	?/?	IRL	?

	2018.09.01	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #191	5	00:24:17	4:51/km	?/?	POL	10-99
	2018.08.25	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #190	5	00:23:54	4:47/km	?/?	POL	10-99
	2018.08.11	Gdańsk	Parkrun 331	5	00:23:27	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.14	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #184	5	00:24:46	4:57/km	?/?	POL	10-99
	2018.07.07	Gdańsk	Parkrun 326	5	00:23:51	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.23	Gdańsk	Parkrun 324	5	00:24:23	4:53/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.06	Gdańsk	Parkrun 300	5	00:24:21	4:52/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.30	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:27:57	5:35/km	?/?	POL	100-999
	2017.12.23	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:28:01	5:36/km	?/?	POL	?
	2017.12.16	Gdańsk	Parkrun # 296	5	00:27:32	5:30/km	?/?	POL	10-99
	2017.12.02	Gdańsk	Parkrun 294	5	00:28:38	5:44/km	?/?	POL	?
	2017.11.25	Gdańsk	Parkrun # 293	5	00:23:29	4:42/km	?/?	POL	10-99
	2017.11.18	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz # 150	5	00:23:31	4:42/km	?/?	POL	10-99
	2017.11.11	Kosakowo	XII Gminne Biegi z okazji Ś...	5	00:25:24	5:05/km	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Gdańsk	Park Run Gdańsk 291	5	00:24:20	4:52/km	?/?	POL GEO.	?
	2017.11.03	Gdańsk	Parkrun 290	5	00:23:49	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Kretowiny	XIX Bieg o Kryształową Perł...	33	03:11:40	5:48/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.18	Gdynia	V Bieg Pięć Mil	9.26	00:46:47	5:03/km	?/?	POL	1000+
	2017.03.18	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:03	4:49/km	?/?	POL	10-99
	2017.03.11	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:25	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Gdańsk	Parkrun 256	5	00:28:58	5:48/km	?/?	POL	?
	2017.02.11	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 255	5	00:24:21	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2017.02.04	Gdańsk	Parkrun # 254	5	00:23:22	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.21	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:25:40	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.14	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:25:06	5:01/km	?/?	POL	10-99
	2017.01.07	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:25:52	5:10/km	?/?	POL	10-99

	2016.10.29	Gdańsk	Parkrun 243	5	00:23:22	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Gdańsk	Parkrun 242	5	00:23:35	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Gdańsk	Parkrun 237	5	00:23:56	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.27	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:23:17	4:39/km	?/?	POL	10-99
	2016.07.09	Gdańsk	Parkrun	5	00:24:35	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Gdańsk	parkrun Gdańsk #224	5	00:23:25	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Gdańsk	Parkrun	5	00:25:44	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Gdańsk	Parkrun	5	00:23:40	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Gdańsk	Parkrun	5	00:23:37	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Gdańsk	Parkrun Gdansk #214	5	00:25:14	5:03/km	?/?	POL	?
	2016.03.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #211	5	00:23:16	4:39/km	55/158	POL	100-999
	2016.03.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #210	5	00:23:08	4:38/km	68/182	POL	100-999
	2016.02.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:49	4:46/km	74/187	POL	100-999
	2016.02.13	Poznań	II Bieg Walentynkowy Poznań	5	00:28:32	5:42/km	19/96	POL	100-999
	2016.01.30	Gdańsk	Parkrun 205	5	00:27:07	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.23	Gdańsk	Parkrun 204	5	00:25:50	5:10/km	83/168	POL	100-999
	2016.01.16	Gdańsk	Parkrun	5	00:25:40	5:08/km	93/156	POL	100-999
	2016.01.09	Rumia	parkrun Rumia #42	5	00:26:45	5:21/km	19/23	POL	10-99
	2016.01.02	Gdynia	Parkrun Gdynia #208	5	00:34:58	7:00/km	132/139	POL	100-999

	2015.12.26	Rumia	parkrun Rumia #40	5	00:26:22	5:16/km	26/42	POL	10-99
	2015.12.19	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #50	5	00:24:57	4:59/km	45/64	POL	10-99
	2015.12.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #199	5	00:24:48	4:58/km	61/112	POL	100-999
	2015.12.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #198	5	00:25:19	5:04/km	86/164	POL	100-999
	2015.11.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #197	5	00:28:35	5:43/km	124/143	POL	100-999
	2015.11.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #195	5	00:28:43	5:45/km	147/171	POL	100-999
	2015.11.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:19	5:04/km	108/176	POL	100-999
	2015.10.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #193	5	00:25:43	5:09/km	126/195	POL	100-999
	2015.10.24	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #192	5	00:29:05	5:49/km	120/160	POL	100-999
	2015.10.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #191	5	00:22:04	4:25/km	52/163	POL	100-999
	2015.10.10	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #190	5	00:28:58	5:48/km	149/169	POL	100-999
	2015.09.26	Gdańsk	Parkrun Gdansk	5	00:31:31	6:18/km	141/163	POL	100-999
	2015.08.22	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #184	5	00:21:17	4:15/km	47/179	POL	100-999
	2015.08.15	Gdynia	Parkrun Gdynia #188	5	00:31:29	6:18/km	93/97	POL	10-99
	2015.08.15	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #183	5	00:29:00	5:48/km	110/151	POL	100-999
	2015.08.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #182	5	00:21:28	4:18/km	38/153	POL	100-999
	2015.08.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:37	4:31/km	52/149	POL	100-999
	2015.07.25	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:45	4:33/km	54/162	POL	100-999
	2015.07.18	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:24:07	4:49/km	26/40	POL	10-99
	2015.07.11	Rumia	parkrun Rumia	5	00:24:23	4:53/km	12/23	POL	10-99
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	01:35:13	6:21/km	370/402	POL	100-999
	2015.07.05	Przodkowo	IV Ćwierćmaraton Szwajcarii...	11.5	01:15:45	6:35/km	268/320	POL GEO.	100-999
	2015.07.04	Rumia	parkrun Rumia	5	00:24:57	4:59/km	7/16	POL	10-99
	2015.06.28	Gdańsk	Bieg charytatywny	5	00:23:54	4:47/km	85/391	POL	100-999
	2015.06.27	Gdynia	parkrun Gdynia #182	5	00:24:25	4:53/km	66/97	POL	10-99
	2015.06.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:03	5:01/km	96/184	POL	100-999
	2015.06.20	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:22:58	4:36/km	48/129	POL	100-999
	2015.06.13	Rumia	parkrun Rumia #12	5	00:24:12	4:50/km	10/24	POL	10-99
	2015.06.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:45	4:45/km	56/157	POL	100-999
	2015.05.30	Luzino	IV Kaszubska Piętnastka	15	01:16:42	5:07/km	147/299	POL	100-999
	2015.05.09	Gdynia	parkrun Gdynia #175	5	00:27:35	5:31/km	48/65	POL	100-999
	2015.05.09	Rumia	parkrun Rumia	5	00:28:18	5:40/km	23/24	POL	10-99
	2015.05.03	Poznań	II Wings For Life	19.73	01:47:38	5:27/km	17213/73360	POL	1000+
	2015.05.02	Rumia	parkrun Rumia	5	00:23:37	4:43/km	13/33	POL	10-99
	2015.04.25	Rumia	parkrun Rumia	5	00:23:05	4:37/km	10/34	POL	10-99
	2015.04.18	Rumia	parkrun Rumia	5	00:23:13	4:39/km	9/30	POL	10-99
	2015.04.04	Szczecinek	parkrun Szczecinek	5	00:24:06	4:49/km	22/42	POL	10-99
	2015.03.28	Rumia	parkrun Rumia	5	00:23:44	4:45/km	29/73	POL	10-99
	2015.03.22	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:26:15	5:15/km	128/318	POL	100-999
	2015.03.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:27:15	5:27/km	118/167	POL	100-999
	2015.03.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:21:10	4:14/km	21/156	POL	100-999
	2015.03.08	Malbork	III Bieg oraz marsz Nordic ...	5	00:30:11	6:02/km	273/369	POL	100-999
	2015.03.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:54	5:11/km	117/202	POL	100-999
	2015.03.01	Sopot	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.963	00:10:18	5:15/km	?/?	POL	?
	2015.02.28	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:23:12	4:38/km	53/102	POL	100-999
	2015.02.22	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:29:44	5:57/km	290/339	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:24:31	4:54/km	17/40	POL	10-99
	2015.02.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:32	4:42/km	30/121	POL	100-999
	2015.02.14	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:40	5:32/km	85/105	POL	100-999
	2015.02.14	Poznań	I Bieg Walentynkowy	5	00:25:58	5:12/km	94/284 16/40 57/130	POL	100-999
	2015.02.07	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:26:43	5:21/km	107/137	POL	100-999
	2015.01.24	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:24:50	4:58/km	86/137	POL	100-999
	2015.01.18	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:31:38	6:20/km	369/442	POL	100-999
	2015.01.17	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:25:33	5:07/km	73/126	POL	100-999

	2014.12.28	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:27:11	5:26/km	181/347	POL	100-999
	2014.12.27	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:22:39	4:32/km	36/114	POL	100-999
	2014.12.20	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:23:05	4:37/km	46/120	POL	100-999
	2014.12.13	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:23:03	4:37/km	54/126	POL	100-999
	2014.12.06	Gdynia	Mikołajkowy parkrun Gdynia	5	00:22:54	4:35/km	55/141	POL	100-999
	2014.11.08	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:22:56	4:35/km	73/150	POL	100-999
	2014.10.25	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:26:13	5:15/km	94/145	POL	100-999
	2014.10.18	Żukowo	Żukowska 15-tka	15	01:11:19	4:45/km	131/259	POL	100-999
	2014.10.11	Luzino	Bieg Wolność jest w naturze	5	00:22:21	4:28/km	44/70	POL	10-99
	2014.09.27	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:26:18	5:16/km	87/130	POL	100-999
	2014.09.06	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:27:24	5:29/km	98/122	POL	100-999
	2014.08.30	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:27:23	5:29/km	140/202	POL	100-999
	2014.08.23	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:49	4:46/km	77/171	POL	100-999
	2014.08.16	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:23:57	4:47/km	53/114	POL	100-999
	2014.08.02	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:24:15	4:51/km	58/111	POL	100-999
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	5	00:25:36	5:07/km	481/646	POL	100-999
	2014.07.26	Lipusz	Pętla Tuszkowska Matka	11.5	00:58:42	5:06/km	71/115	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:20:31	5:22/km	315/455	POL	100-999
	2014.07.06	Przodkowo k.Gdyni	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	01:02:51	5:28/km	207/313	POL GEO.	100-999
	2014.05.17	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:25:26	5:05/km	79/118	POL	100-999
	2014.05.10	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:28:54	5:47/km	81/91	POL	10-99
	2014.05.10	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:27:15	5:27/km	91/135	POL	100-999
	2014.05.03	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:24:42	4:56/km	82/128	POL	100-999
	2014.04.26	Gdynia	Gdynia Trail Running	11	01:04:43	5:53/km	217/329	POL	100-999
	2014.04.26	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:24:52	4:58/km	74/131	POL	100-999
	2014.04.19	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:24:53	4:59/km	95/144	POL	100-999
	2014.04.12	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:25:41	5:08/km	59/93	POL	10-99
	2014.03.29	Łódź	parkrun Łódź	5	00:26:45 00:26:45	5:21/km 5.21/km	128/191	POL	100-999
	2014.03.22	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:26:21 00:26:21	5:16/km 5.16/km	91/129	POL	100-999
	2014.02.22	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:26:34	5:19/km	109/134	POL	100-999
	2014.02.15	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:28:18 00:28:18	5:40/km 5.40/km	103/119	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:23

20:15

20:12

20:01

19:59

19:58

19:51

19:37

19:15

19:09

18:44

18:39

18:11

18:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |